陸上競技パーソナルコーチング

サービス内容

【陸上競技選手育成プログラム】 ～記録だけでなく、人として成長するアスリートへ～ 諦空塾では、単に走る技術を教えるだけではありません。 競技力の向上と人間的成長の両立を目指し、一人ひとりが自ら考え、行動し、成長できる選手の育成を目指しています。 【このような選手におすすめ】 ・自己ベストを更新したい ・試合で実力を発揮したい ・全国大会出場を目指したい ・自主練習の質を高めたい ・競技と勉強を両立したい ・目標達成力を身につけたい 【プログラム内容】 ① 動作分析・走り方改善 記録向上の第一歩は、身体の正しい使い方を知ることです。 歩き方・姿勢・重心移動・接地動作を分析し、 ・力に頼らない効率的な動き ・蹴り過ぎない走り方 ・スピードを生み出す姿勢づくり を身につけていきます。 ② 競技力向上トレーニング 選手の専門種目や課題に応じて、 ・短距離 ・中長距離 ・ハードル ・走幅跳 ・走高跳 ・砲丸投 などの技術向上をサポートします。 ③ 原田メソッドによる目標達成指導 全国のトップアスリートや企業でも活用されている原田メソッドを活用し、 ・目標設定 ・ルーティンづくり ・セルフコントロール ・振り返りと改善 を習慣化します。 「やらされる選手」ではなく、 「自ら成長する選手」を育てます。 ④ レース分析・メンタルサポート 試合結果には必ず原因があります。 ・レース内容の分析 ・課題発見 ・次の行動計画作成 を通して、失敗も成長の糧に変えていきます。 【諦空塾の強み】 ・保健体育科教員20年以上 ・4,000名以上の生徒指導経験 ・全国大会出場選手を多数育成 ・中学生から社会人まで幅広い指導経験 ・原田メソッド実践指導 競技成績だけではなく、 感謝する心 応援される人間性 自ら学び続ける姿勢 を大切にしながら、長く活躍できるアスリートの育成を目指します。 競技を通して、自分の可能性に挑戦しませんか。